「自我督導」的發展始於1970年代末期，三十年來廣受美國與歐洲心理治療與精神醫學領域所運用與研究。「自我督導」的目的並非取代現有的督導形式，而是與現有的督導制度互相配合，以達到相得益彰的效果。 自我督導訓練能協助治療者啟動內在（invisible）督導，洞悉治療過程，以對個案情況做有效的回應，彌補定時督導在實務工作中，急需即時督導的限制，也是專業工作者維繫對助人工作的熱忱的一種工具及資源。
