1. 課程內容，本課程包含三個部分：
• 綜合各種心理學理論，從不同角度深入探索了解人的心理層面，主題包含：

協談－有助於成長的交談 情緒管理 童年。童心 青少年囧很大 孤獨與親密 自我狀態PAC 心理防衛機轉

認識內在小孩 壓力調適 心理與精神疾病初探 人我之間 人際關係與溝通 兩性關係與成長 家庭重塑

婚姻面面觀 認識家族治療 家庭重塑 小我與全人 死亡與哀傷 信仰與成長 邁向成人

• 自我認識團體：協助個人增加自我覺察
• 傾聽練習：同理心基本訓練
2. 進行方式
每週一次3小時，共18週。
每次上課分為兩部份－前一個半小時為專題演講，後一個半小時以分組方式進行：自我認識及傾聽練習；另外加上一天的探索生命工作坊。
3. 進階課程
• 進階自我認識
　　這是為協談人才訓練結業之後的學員所設計的進階課程。藉小團體輔導的方式，帶領學員回溯成長背景，學習觀照內在，對自己有更為進深的探討，期望能在察覺自己、掌握情緒、創傷痊癒方面更上層樓。而能在實際生活中，隨時親近自己、關愛自己，並且更有效的關懷他人、助人成長。

課程介紹：
　　藉由內在小孩的理論，回溯成長過程中熟悉被對待的方式及受傷的經驗，並以成人的角度疼惜自己，關懷他人。
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• 進階自我整合
　　這是為參加過協訓及協訓進階課程的學員所設計的活動。根據心理綜合學(psychosynthesis) 的觀點，相信人必須找到平衡才能平安；自我整合了，才有源源不絕的活力。這個課程幫助學員認識自己有許多面貌與小我，也能知道如何加以整合與善用。
　　自我整合課程內容包括探討人格中的各個部份，深入內在，調和內在衝突。進而強化核心力量，好能擁有平衡而豐富的內在世界。
運用的方法包含：角色扮演、繪圖、音樂冥想。
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「我的身體一直在這裡，可是真的直到它疼痛我才比較會去感覺它」
「原來我的身體鎖住這麼多情緒的記憶，打開它我變得不一樣了」
「當代的西方社會，處理情感或心理的障礙，我們通常都會帶著腦袋進入心理治療室，把 身體關在門外。」 －Mirka Knaster這樣說。
　　　　　　　　　　　　　　　你隱約也有這樣的感受嗎？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　讓頭腦放個假
　　　　　　　　　　　　　來體會　如何透過身體清理心理的糾結
　　　　　　　　　　　　　　　　得到放鬆與釋放的喜悅
　　　　　　　　　　　　　　　　　發現自己的力量
　　　　　　　　　　　　　　找到突破生活的勇氣與自信！